Home / KESEHATAN

Kamis, 8 Oktober 2020 - 11:06 WIB

5 Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Tubuh, Bisa Cegah Corona

Jamu kunyit asam. Foto/Ist

Jamu kunyit asam. Foto/Ist

JAKARTA, BERITANUSA.id – Terus melonjaknya kasus positif harian Covid-19 di Indonesia membuat masyarakat cemas. Namun, jangan khawatir, ada minuman herbal yang bisa mencegah agar tidak terinfeksi virus tersebut, yakni dengan jamu kunyit asam.

Ya, jamu kunyit asam merupakan minuman herbal yang sangat populer dan mudah ditemukan. Kunyit asam kaya akan nutrisi penting di antaranya magnesium, kalium, zat besi, kalsium, fosfor dan vitamin B komplek.

Selain itu, jamu kunyit asam memiliki banyak manfaat kesehatan. Virus corona yang bisa menyerang sistem kekebalan tubuh dapat diatasi dengan minuman herbal ini karena memiliki senyawa alami bioaktif curcuminoid yang berguna sebagai antiradang dan antioksidan.

Lalu apa saja manfaat jamu kunyit asam untuk kesehatan?

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kunyit mengandung curcumin, sebagai imunomodulator yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh untuk bekerja lebih aktif melawan serangan virus dan bakteri berbahaya, termasuk kanker.

Meskipun jumlahnya rendah rendah, kandungan yang satu ini pada kunyit tetap mampu meningkatkan reaksi antibodi.

2. Meredakan sembelit

Dalam pengobatan tradisional Cina maupun Ayurveda dari India, kunyit digunakan untuk mengobati masalah pencernaan.

Memang saat ini telah ada penelitian yang membuktikan bahwa kunyit berpotensi mencegah kanker, terutama kanker kolorektal yang menyerang saluran pencernaan.

3. Menjaga berat badan ideal

Sebuah penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi kunyit selama 30 hari, berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 persen dan mengurangi lemak tubuh hingga 8 persen.

Manfaat serupa juga ditawarkan buah asam. Sebab, buah asam mengandung senyawa inhibitor trypsin, yang bisa mengurangi rasa lapar.

4. Memerangi kolesterol jahat

Buah asam mengandung senyawa polifenol yang bekerja mengatur kadar kolesterol di dalam tubuh.

Selain itu, antioksidannya juga bisa mengurangi ketidakseimbangan kadar LDL alias kolesterol jahat. Sehingga, mengonsumsi buah asam bisa mencegah penyakit jantung.

5. Menurunkan kadar gula darah dan mencegah diabetes

Buah asam memiliki kandungan magnesium dan polifenol, yang mampu mencegah diabetes.

Buah ini juga memiliki enzim alpha-amilase yang menghentikan penyerapan karbohidrat. Jadi, minuman berbahan buah asam ini bisa menjadi pilihan setelah menyantap makanan tinggi karbohidrat.

(heq)

Share :

Baca Juga

Ilustrasi orang pakai headset. (Foto: Ist)

KESEHATAN

Efek Samping Terlalu Sering Pakai Headset
Ilustrasi--Teh hangat. Foto/Istimewa

KESEHATAN

Deretan Minuman yang Bisa Sebabkan Efek Buruk Bagi Tubuh
Ilustrasi memakai masker saat olahraga. Foto/Ist

KESEHATAN

4 Cara Pakai Masker saat Olahraga
Ilustrasi minum kopi. Foto/Ist

KESEHATAN

Khasiat Minum Kopi Sebelum Berolahraga
Seorang bayi menangis ketika disuntik dengan vaksin polio di salah satu Posyandu di Palu, Sulawesi Tengah, Kamis (2/2/2017). Foto/Antara

EKONOMI

Bio Farma Dapat Dana Segar dari Bill Gates untuk Kembangkan Vaksin Baru
Buah apel. Foto/Ist

KESEHATAN

5 Manfaat Rutin Makan Dua Buah Apel Sehari
Ilustrasi duduk. Foto/Ist

KESEHATAN

Waspada, Efek Buruk Duduk Terlalu Lama
Ilustrasi pintu toilet. Foto/Istimewa

KESEHATAN

Jangan Terlalu Lama di Toilet, Rentan Tertular Penyakit