Home / KESEHATAN

Selasa, 19 Januari 2021 - 12:05 WIB

Minum Cokelat Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

Ilustrasi minum cokelat. Foto/Freepik

Ilustrasi minum cokelat. Foto/Freepik

JAKARTA, BERITANUSA.id – Sebuah studi terbaru menunjukkan minum cokelat bisa meningkatkan fungsi otak. Minuman tersebut kaya akan flavanol yang membuat otak bisa menyelesaikan tugas kompleks dengan lebih cepat dan akurat.

Studi yang terbit di Scientific Reports ini melibatkan 18 pria sehat berusia 18 hingga 40 tahun. Pemindaian otak peserta menunjukkan tingkat oksigen yang lebih tinggi, yang dikaitkan dengan mengonsumsi minuman cokelat.

Penulis utama studi, Catarina Rendeiro mengatakan ketika menghadapi tugas yang lebih menantang, otak manusia membutuhkan peningkatan kadar oksigen darah untuk mengelolanya.

“Temuan ini mungkin menunjukkan bahwa beberapa orang, yang mungkin sudah sangat bugar, memiliki sedikit ruang untuk perbaikan lebih lanjut,” jelas Rendeiro seperti dilansir laman The Sun, Selasa (19/1).

Selain dalam kakao (bahan utama minuman cokelat), flavanol juga terkandung dalam sejumlah buah, sayuran, dan teh. Dengan lebih memahami manfaat kognitif dari mengonsumsi kelompok makanan tersebut, diharapkan bisa menjadi panduan diet.

Namun, perlu diperhatikan bahwa minuman kakao yang sengaja diperkaya tidak bermanfaat meningkatkan oksigen dalam otak. Kandungan flavanol alami dalam bubuk kakao dapat berkurang akibat proses penggelapan warna dan atau penurunan rasa pahitnya.

(sun/heq)

Share :

Baca Juga

Buah kiwi. Foto/Istimewa

KESEHATAN

Buah-buahan yang Bisa Dikonsumsi Saat Malam Hari
Warga berolahraga di alun-alun Kota tangerang untuk mendapatkan imunitas tubuh di tengah pandemi Covid-19. Foto/Antara/Fauzan

KESEHATAN

5 Tanda Imunitas Tubuh Sedang Menurun
Ilustrasi--Jalan kaki. Foto/Hello Sehat

KESEHATAN

4 Efek Buruk Bila Malas Berjalan Kaki
Ilustrasi orang di depan laptop. Ist

KESEHATAN

Mata Pegal Karena Di Depan Laptop, Coba 6 Latihan Senam Mata
Kencur. Foto/Ist

KESEHATAN

Khasiat Kencur Bisa Cegah Kanker dan Tambah Energi
Ilustrasi kopi kayus manis. Foto/Freepik

KESEHATAN

4 Minuman Sehat yang Bikin Hangat Tubuh Saat Musim Hujan
Ilustrasi oatmeal. Foto/WebMD

KESEHATAN

Deretan Makanan Sehat yang Bisa Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Ilustrasi relaksasi diri. Foto/Istimewa

KESEHATAN

Tips Mudah Jaga Kesehatan Mental Kala Pandemi