Home / KESEHATAN

Rabu, 23 Desember 2020 - 12:26 WIB

Wah, Ada 4 Manfaat Berkendara Sepeda Motor Bagi Kesehatan

Ilustrasi--Berkendara sepeda motor. Foto/Honda

Ilustrasi--Berkendara sepeda motor. Foto/Honda

JAKARTA, BERITANUSA.id – Mengendarai sepeda motor dalam aktifitas keseharian saat berangkat kerja, pulang kerja dan lain-lainnya ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan. Namun, tetap harus berhati-hati dan mematuhi aturan lalu lintas.

Seperti dilansir laman Wellbeing News, Rabu (23/12), berikut beberapa manfaat dari mengendarai sepeda motor terhadap kesehatan secara umum.

1. Kekuatan fisik

Mengemudikan sepeda motor, terlebih di jalan besar, cukup menantang. Ini membuat kekuatan fisik menjadi terlatih, membuat lutut dan paha lebih kuat, mengembangkan otot inti, serta memperkuat otot leher.

2. Membakar kalori

Aktivitas fisik mengendarai motor bisa sekaligus membakar kalori. Berbeda dengan menyetir mobil yang tidak memiliki efek serupa. Jika ingin mengendalikan berat badan, naik motor bisa menjadi pilihan.

3. Meningkatkan kesehatan mental

Orang yang mengendarai sepeda motor kerap merasakan sensasi kebebasan, yang bagus untuk menghilangkan stres dan bersenang-senang. Mengemudikannya juga dapat melatih diri untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus.

4. Keuntungan sosial

Sebagian orang menganggap menjadi biker menjadi cara bagus untuk bersosialisasi. Tidak sedikit yang bergabung dan membentuk komunitas pengendara sepeda motor.

(kes)

Share :

Baca Juga

Ilustrasi hand sanitizer. Foto/Freepik

KESEHATAN

Efek Samping Terlalu Sering Pakai Hand Sanitizer
Ilustrasi kesehatan ginjal. Foto/Getty Images

KESEHATAN

7 Cara Jaga Kesehatan Ginjal
Ilustrasi buah naga. Foto/Istimewa

KESEHATAN

Khasiat Lain dari Buah Naga Selain untuk Diet
Petugas kesehatan mempersiapkan vaksin COVID-19 saat simulasi pelayanan vaksinasi di Puskesmas Kemaraya, Kendari, Sulawesi Tenggara. Foto/Antara

KESEHATAN

Dosis Kedua Vaksinasi Covid Sebaiknya Tepat Waktu
Ilustrasi bersepeda. Foto/Istimewa

KESEHATAN

3 Manfaat Luar Biasa Rutin Bersepeda
Ilustrasi minyak zaitun. Foto/Istimewa

KESEHATAN

5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
Ilustrasi memakai masker saat olahraga. Foto/Ist

KESEHATAN

4 Cara Pakai Masker saat Olahraga
Ilustrasi jantung. Foto/Ist

KESEHATAN

7 Tips Ampuh Hindari Penyakit Jantung