Home / KESEHATAN

Rabu, 23 Desember 2020 - 12:26 WIB

Wah, Ada 4 Manfaat Berkendara Sepeda Motor Bagi Kesehatan

Ilustrasi--Berkendara sepeda motor. Foto/Honda

Ilustrasi--Berkendara sepeda motor. Foto/Honda

JAKARTA, BERITANUSA.id – Mengendarai sepeda motor dalam aktifitas keseharian saat berangkat kerja, pulang kerja dan lain-lainnya ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan. Namun, tetap harus berhati-hati dan mematuhi aturan lalu lintas.

Seperti dilansir laman Wellbeing News, Rabu (23/12), berikut beberapa manfaat dari mengendarai sepeda motor terhadap kesehatan secara umum.

1. Kekuatan fisik

Mengemudikan sepeda motor, terlebih di jalan besar, cukup menantang. Ini membuat kekuatan fisik menjadi terlatih, membuat lutut dan paha lebih kuat, mengembangkan otot inti, serta memperkuat otot leher.

2. Membakar kalori

Aktivitas fisik mengendarai motor bisa sekaligus membakar kalori. Berbeda dengan menyetir mobil yang tidak memiliki efek serupa. Jika ingin mengendalikan berat badan, naik motor bisa menjadi pilihan.

3. Meningkatkan kesehatan mental

Orang yang mengendarai sepeda motor kerap merasakan sensasi kebebasan, yang bagus untuk menghilangkan stres dan bersenang-senang. Mengemudikannya juga dapat melatih diri untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus.

4. Keuntungan sosial

Sebagian orang menganggap menjadi biker menjadi cara bagus untuk bersosialisasi. Tidak sedikit yang bergabung dan membentuk komunitas pengendara sepeda motor.

(kes)

Share :

Baca Juga

Buah apel. Foto/Ist

KESEHATAN

5 Manfaat Konsumsi Rutin Buah Apel
Ilustrasi bawang putih. Foto/Istimewa

KESEHATAN

Jahe & Bawang Putih Bisa Kurangi Risiko Kanker
Foto: Ist

KESEHATAN

Penderita Diabetes Disarankan Konsumsi Buah Ini
Ilustrasi usus sehat. Foto/Shutterstock

KESEHATAN

5 Cara Mudah Jaga Kesehatan Usus
Ilustrasi rokok elektrik. Foto/AFP

KESEHATAN

Rokok Elektrik Rentan Terpapar Covid
Ilustrasi pakai masker tapa jaga jarak. Foto/Freepik

KESEHATAN

Pakai Masker Tanpa Jaga Jarak Tak Bisa Cegah Covid-19