Home / KESEHATAN

Rabu, 23 Desember 2020 - 12:26 WIB

Wah, Ada 4 Manfaat Berkendara Sepeda Motor Bagi Kesehatan

Ilustrasi--Berkendara sepeda motor. Foto/Honda

Ilustrasi--Berkendara sepeda motor. Foto/Honda

JAKARTA, BERITANUSA.id – Mengendarai sepeda motor dalam aktifitas keseharian saat berangkat kerja, pulang kerja dan lain-lainnya ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan. Namun, tetap harus berhati-hati dan mematuhi aturan lalu lintas.

Seperti dilansir laman Wellbeing News, Rabu (23/12), berikut beberapa manfaat dari mengendarai sepeda motor terhadap kesehatan secara umum.

1. Kekuatan fisik

Mengemudikan sepeda motor, terlebih di jalan besar, cukup menantang. Ini membuat kekuatan fisik menjadi terlatih, membuat lutut dan paha lebih kuat, mengembangkan otot inti, serta memperkuat otot leher.

2. Membakar kalori

Aktivitas fisik mengendarai motor bisa sekaligus membakar kalori. Berbeda dengan menyetir mobil yang tidak memiliki efek serupa. Jika ingin mengendalikan berat badan, naik motor bisa menjadi pilihan.

3. Meningkatkan kesehatan mental

Orang yang mengendarai sepeda motor kerap merasakan sensasi kebebasan, yang bagus untuk menghilangkan stres dan bersenang-senang. Mengemudikannya juga dapat melatih diri untuk meningkatkan konsentrasi dan fokus.

4. Keuntungan sosial

Sebagian orang menganggap menjadi biker menjadi cara bagus untuk bersosialisasi. Tidak sedikit yang bergabung dan membentuk komunitas pengendara sepeda motor.

(kes)

Share :

Baca Juga

Ilustrasi minum teh. Foto/Ist

KESEHATAN

Manfaat Minum Teh, Bantu Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Imun
Ilustrasi kesemutan saat olahraga. Foto/Ist

KESEHATAN

Sering Kesemutan saat Olahraga? Cegah Dengan Ini
Ilustrasi sulit bernapas. Foto/Freepik

KESEHATAN

5 Gejala Strain Baru Covid Wajib Segera Ditangani
Ilustrasi mengatasi masalah. Foto/Ist

KESEHATAN

Manfaat Selalu Berpikir Positif Bagi Kesehatan
Gaya hidup masa kini yang tidak sehat. Foto/Journal Life

KESEHATAN

Gaya Hidup Masa Kini yang Tidak Sehat
Ilustrasi. Foto/Antara

KESEHATAN

Vitamin D Efektif Lindungi Pasien dari Corona
Ilustrasi berat badan. Foto/Istimewa

KESEHATAN

Cara Mudah Jaga Berat Badan di Usia 40 Tahun
Beras merah. Ist

KESEHATAN

Selain untuk Diet, Beras Merah Punya Segudang Manfaat Ini